1. 2024년 주요 결과

① 건강행태(19세 이상)

◈ (10년('15-'24) 추이) 현재흡연율(궐련) 큰 폭 개선(남자 현재흡연율 10.9%p 감소), 고위험음주율 및 유산소신체활동실천율 정체

◈ ('23년 대비 '24년) 현재흡연율(궐련) 감소 및 전자담배(액상형, 궐련형) 현재 사용률 소폭 증가, 음주 및 신체활동 지표 큰 변화 없음

  담배제품 현재사용률은 '24년 남자 36.0%, 여자 6.9%로 '23년 대비 남녀 모두 소폭 감소하였다(남 ↓2.9%p, 여 ↓1.4%p). 

  담배 종류별로 구분 시, 현재흡연율(궐련)은 '24년 남자 28.5%, 여자 4.2%로 '23년 대비 감소하였다. 반면 전자담배(액상, 궐련) 현재사용률은 '23년 대비 소폭 증가하였는데 액상형 전자담배 현재사용률은 남자 50대(↑3.0%p), 궐련형 전자담배 현재사용률은 남자 40대(↑6.9%p)에서 증가 폭이 컸다. 

 고위험음주율은 '24년 전체 13.6%로 '23년 대비 큰 변화 없으나, 남자는 소폭 감소, 여자는 소폭 증가하였다(남 ↓1.3%p, 여 ↑0.9%p). 월간폭음률은 '24년 37.8%로 '23년 대비 남녀 모두 큰 변화가 없었다. 20대 남자에서 고위험음주율의 감소 폭이 컸고(↓5.7%p), 30대 여자에서는 고위험음주율과 월간폭음률 모두 다른 연령대 대비 큰 폭으로 증가하였다(각각↑3.1%p, ↑3.8%p).

  유산소신체활동실천율은 '24년 전체 52.1%로 '23년 대비 큰 변화는 없었고, 연령별로는 남녀 모두 20대에서 실천율이 증가하였다(남 ↑6.2%p, 여 ↑1.3%p). 근력운동실천율은 남녀 모두 소폭 증가하였고(남 ↑0.5%p, 여 ↑1.4%p), 걷기실천율은 '23년 대비 큰 변화가 없었다.

* 자료원: 국민건강영양조사('24년 결과는 잠정치임)                      

* 현재흡연율: 평생 일반담배(궐련) 5갑(100개비) 이상 피웠고 현재 일반담배(궐련)를 피우는 분율, 19세 이상

* 담배제품 현재사용률: 현재 일반담배(궐련) 또는 궐련형 전자담배 또는 액상형 전자담배 또는 기타담배를 사용한 적이 있는 분율, 19세 이상

* 고위험음주율: 최근 1년 동안 1회 평균 음주량이 남자 7잔(여자 5잔) 이상이며 주 2회 이상 음주하는 분율, 19세 이상

* 유산소신체활동실천율: 일주일에 중강도 신체활동을 2시간 30분 이상 또는 고강도 신체활동을 1시간 15분 이상 또는 중강도와 고강도 신체활동을 섞어서(고강도 1분은 중강도 2분) 각 활동에 상당하는 시간을 실천한 분율, 19세 이상

* 2005년 추계인구로 연령표준화

② 영양(1세 이상)

◈ (10년('15-'24) 추이) 과일류(↓81.6g) 섭취량 감소, 육류(↑25.3g), 음료류(↑83.6g) 섭취량 증가, 지방 섭취(에너지섭취분율 ↑5.0%p) 증가, 나트륨 섭취량 감소(↓799.0mg)

◈ ('23년 대비 '24년) 과일류 감소, 육류, 지방 섭취 증가 지속, 그 외 에너지 및 영양소 섭취량은 큰 변화 없음

   '24년 과일류 섭취량은 '23년 대비 감소(남 ↓6.2g, 여 ↓5.1g), 육류(남 ↑8.3g, 여 ↑3.0g)는 증가가 지속되었다. 육류 섭취량은 특히 남자 30~50대에서 크게 증가하였다(30대 ↑21.7g, 40대 ↑25.0g, 50대 ↑29.3g). 곡류, 채소류, 음료류 등의 식품 섭취량은 큰 변화가 없었다. 

  에너지 섭취량은 전체 1,865kcal로 '23년과 유사하였으며 남자 30대와 50대에서만 100kcal 이상 증가하였다(30대 ↑114.0kcal, 50대 ↑168.9kcal). 

  지방을 통한 에너지 섭취 분율은 증가(남 ↑0.7%p, 여 ↑0.2%p) 추세가 지속되었고  특히 남자 30대는 30.2%로 한국인 영양소 섭취 기준의 지방 에너지적정비율의 상한선(30%) 수준이었다. 나트륨 섭취량은 전체 3,075mg으로 '23년과 유사하였으며 50대 이상에서 소폭 증가 경향이었다. 

* 자료원: 국민건강영양조사('24년 결과는 잠정치임)   

* 섭취량: 1인 1일당 섭취량의 평균, 1세 이상

* 2005년 추계인구로 연령표준화

* 자료원: 국민건강영양조사('24년 결과는 잠정치임)   

* 비만: 체질량지수가 25㎏/㎡ 이상인 분율, 19세 이상

* 고혈압: 수축기혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기혈압이 90mmHg 이상 또는 고혈압 약물을 복용하는 분율, '21년 진동형혈압계로 변경되어 추이 비교시 주의 필요, 19세 이상

* 당뇨병: 공복혈당이 126mg/dL 이상이거나 의사진단을 받았거나 혈당강하제복용 또는 인슐린 주사를 사용하거나, 당화혈색소 6.5% 이상인 분율, '22년 임상검사분석기관 변경으로 추이 비교시 주의 필요, 19세 이상

* 고콜레스테롤혈증: 8시간 이상 공복자 중 혈중 총콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 콜레스테롤강하제 복용하는 분율, 19세 이상

* 2005년 추계인구로 연령표준화

* 자료원: 국민건강영양조사('24년 결과는 잠정치임)   

* 고혈압 인지율: 고혈압 유병자 중 의사로부터 고혈압 진단을 받은 분율, 19세 이상

* 고혈압 치료율: 고혈압 유병자 중 현재 혈압강하제를 한달에 20일 이상 복용하는 분율, 19세 이상

* 고혈압 조절률: 고혈압 치료자 중 수축기혈압이 140mmHg 미만이고 이완기혈압이 90mmHg 미만인 분율, 19세 이상

* 당뇨병 인지율: 당뇨병 유병자 중 의사로부터 당뇨병 진단을 받은 분율, 19세 이상

* 당뇨병 치료율: 당뇨병 유병자 중 현재 혈당강하제를 복용 또는 인슐린 주사를 사용하는 분율, 19세 이상

* 당뇨병 조절률: 당뇨병 치료자 중 당화혈색소가 6.5% 미만인 분율, 19세 이상

* 고콜레스테롤혈증 인지율: 고콜레스테롤혈증 유병자 중 의사로부터 고콜레스테롤혈증 진단을 받은 분율, 19세 이상

* 고콜레스테롤혈증 치료율: 고콜레스테롤혈증 유병자 중 현재 콜레스테롤강하제를 한 달에 20일 이상 복용하는 분율, 19세 이상

* 고콜레스테롤혈증 조절률: 고콜레스테롤혈증 치료자 중 총콜레스테롤수치가 200mg/dL 미만인 분율, 19세 이상

 2. 노인(65세 이상)의 건강수준 변화   

  최근 10여 년간('13-'15년~'22-'24년) 65세 이상 노인의 건강행태와 만성질환 유병 수준의 변화를 살펴 본 결과,  

  남자의 경우 현재흡연율(궐련)은 소폭 감소하였으나(↓1.8%p) 여전히 10명 중 2명은 흡연자였다. 고위험음주율은 증가하고(↑4.5%p), 유산소신체활동실천율은 큰 폭으로 감소하였다(↓9.0%p). 반면 남녀 모두 근력운동실천율은 증가 경향이었다(남 ↑5.5%p, 여 ↑6.0%p).       

  남녀 모두 단백질(남 ↑1.4%p, 여 ↑2.1%p)과 지방(남 ↑5.1%p, 여 ↑6.6%p)의 에너지 섭취 분율은 증가하고 탄수화물 에너지 섭취 분율은 감소하여(남 ↓6.5%p, 여 ↓8.7%p) 에너지적정비율에 가까운 수준으로 개선되었다.

* 2025 한국인 영양소 섭취기준(보건복지부) 65세 이상 에너지적정비율 : 단백질 7-20%, 지방 15-30%, 탄수화물 55-65%

  비만, 당뇨병, 고혈압 유병률은 남자에서 증가한 반면 여자에서 감소하였고, 고콜레스테롤혈증 유병률은 남녀 모두 증가하였다(남 ↑17.3%p, 여 ↑20.8%p). 만성질환 인지율, 치료율, 조절률은 남녀 모두에서 큰 폭으로 개선되었다.

   '24년 노인건강 관련 추가조사 결과, 골다공증 유병률은 18.0%(남 3.8%, 여 31.6%), 근감소증 유병률은 9.4%(남 9.5%, 여 9.3%)이었다. 노인생활기능척도 점수*는 85.9점(남 92.1점, 여 80.9점)이며, 영역별로는 일상생활 영역이 가장 높았고, 사회활동, 상지 기능, 하지 기능 순이었다.

* 총 10개 문항(상·하지 7문항, 일상생활 2문항, 사회활동 1문항), 만점 40점(문항당 0∼4점)을 100점으로 환산하여 점수 산출

  골다공증과 근감소증 유병자인 경우 비 유병자에 비해 노인생활기능척도 점수도 낮았고,「몸을 구부리거나, 쭈그리고 앉거나, 무릎을 꿇는 동작」과 「쉬지 않고 건물 한 층을 걸어 올라가는 동작」에서 가장 어려움을 느끼는 것으로 나타났다.