6개월 간 체중 14㎏ 줄여
체중·체지방 감량으로 건강과 활력 자랑

순천시가 걷기 왕 101명을 선정했다.

시가 걷기 활성화 프로젝트의 일환으로 실시한 시민 걷기왕 선발대회에 시민 1720명이 참여했다. 이중 체지방과 체중을 가장 많이 감량한 101명을 뽑았다고 1일 밝혔다.

대회는 지난 4월부터 9월까지 6개월 동안 누적 걸음 수 120만보 이상을 달성한 시민을 대상으로 했다. 사전 및 사후 인바디 측정을 통해 성과를 평가했다. 체지방량 3㎏ 이상 감량한 시민 50명과 체지방 및 체중 감량을 모두 달성한 51명을 포함해 총 101명이 걷기왕으로 선발됐다.

참여 시민들은 모바일 걷기앱 ‘워크온(순천시 커뮤니티)’에 가입해 비대면 걷기 미션을 수행했다. 매월 걷기 챌린지, 노르딕 워킹교실, 다양한 걷기 행사 등을 통해 건강한 생활을 지속할 수 있도록 지원받았다.

걷기왕으로 선정된 총 101명의 시민은 체중 428㎏, 체지방 334㎏을 감량했다. 1등은 체중 14.2㎏, 체지방 13.2㎏을 감량해 건강하고 활력있는 삶을 회복했다.

걷기왕 대회에 참여한 한 시민은 “6개월 동안 매일 목표 걸음 수를 채우기 위해 더 많이 걷게 되면서 생활 습관도 건강하게 바뀌었다”고 말했다.

시 관계자는 “시민들이 일상 속에서 걷기를 통해 건강을 회복할 기회를 제공하기 위해 대회를 마련했다”며 “앞으로도 즐겁게 참여할 수 있는 걷기 프로그램을 확대해 나가겠다”고 말했다.

순천 최종필 기자