서울 동작구가 구민들을 대상으로 ‘동작충효길 걷기 프로그램’을 운영해 큰 호응을 얻고 있다. 구 관계자는 “충효길 1코스 고구동산 및 서달산에서 지난 5월부터 10월까지 매주 수요일 마련하는 걷기 프로그램에 26회에 걸쳐 552명이 참여했다”고 20일 밝혔다.

프로그램이 한창 진행되고 있는 1코스 고구동산길은 삼림욕을 즐길 수 있는 유달산 잣나무길·피톤치드 체험장, 살아 숨쉬는 자연생태를 체험할 수 있는 숲속유치원, 자연학습장으로 구성됐다. 특히 걷기 프로그램을 진행하는 잣나무 숲길과 피톤치드 체험장에서 참가자들은 상쾌한 공기를 마시고 청설모, 다람쥐, 꿩 등 야생동물이 생동하는 자연을 만끽할 수 있다.

주요 프로그램은 이야기를 곁들인 걷기운동법을 비롯해 생활 속 올바른 걷기 자세, 피톤치드 체험, 스트레칭법, 걷기 다이어트법 등이다. 한국워킹협회의 걷기 전문가가 강사로 참여한다.

프로그램 참가 인원은 매회 30명 안팎으로 선착순 마감이다. 서울의 공원 홈페이지(park.seoul.go.kr/park)나 구청 공원녹지과(02-820-9848)로 신청하면 된다.

황비웅 기자 stylist@seoul.co.kr