날씬해지고 싶다면 ‘체지방’을 잡아라

날씬해지고 싶다면 ‘체지방’을 잡아라

같은 몸무게라도 체지방이 더 많은 사람이 더 뚱뚱해 보인다는 사실은 이미 널리 알려져 있다.

체지방은 우리 몸에서 에너지를 생산하여 체력과 체온을 유지시키는 역할을 한다.

하지만 체지방량이 과도해지면 단순히 체중을 증가 시키는 것뿐만 아니라 에너지 생산을 조절하는 호르몬에 변화를 일으키고 다른 장기에 까지 해로운 영향을 미칠 수 있다.

특히 대사성 질환의 원인이 될 수 있으므로 적정한 체지방량을 유지하는 것이 중요한데, 건강한 체지방량을 유지하기 위해서는 적절한 식사와 충분한 비타민, 무기질을 섭취하여 에너지를 원활하게 만드는 것이 중요하다.

그런데 많은 여성들이 다이어트를 하면서 급격하게 식사량을 줄이거나, 아예 식사를 거르는 등의 무리한 방법을 선택하면서 체중은 감량되어도 체지방을 빼지 못하는 것이 대부분이다.

체지방이 과하게 축적되어 복부지방, 내장지방 등으로 고민하는 여성들도 늘고 있는 가운데 최근 바쁜 일상 속 체지방 감소를 돕는 다이어트 방법들도 속속 등장해 눈길을 끌고 있다.

탤런트 정애리가 추천하는 ‘경희본 슬림 다이어트’는 탄수화물과 지방의 흡수를 억제하고 체지방량을 감소시켜주는 제품으로 내장 지방과 혈관 내 지질을 제거함과 동시에 체내 해독능력 향상에 목적을 두고 있다.

또한 비만의 원인인 몸의 독소 분해를 통해 내장지방을 우선 제거해주고, 빠르게 복부감량을 도와 뱃살 감량을 돕는다는 것이 관계자의 설명이다.

감량 도중 남게 되는 악성 지방까지 깔끔하게 제거하여 자칫 다이어트 후 늘어지기 쉬운 피부탄력까지 잡아주는 것이 특징.

관계자는 “체지방량과 나잇살, 종아리살, 팔뚝살, 허벅지살, 복부피하지방 등으로 고민하는 여성들을 위해 전문 플래너가 맞춤 프로그램을 제안해 효과적인 관리를 진행하고 있다”고 전했다.

한편 자세한 내용과 상담은 홈페이지(http://realsline.com/)를 통해 확인할 수 있다.